女性在经期需要注意六大事项以保持身体健康。首先，应避免食用油炸食品，因为其油腻性质容易使皮肤敏感，引发粉刺、痤疮、毛囊炎等，且可能增加发胖的机会。其次，茶水中的单宁酸会与铁元素结合，影响铁的吸收和利用，造成缺铁性贫血，因此经期应避免过多饮茶。再者，饮酒会降低经期女性的解酒酶，增加对肝脏的伤害，引发肝脏机能障碍，且可能导致经血过多、经期延长，不利健康。此外，经期应避免用力捶打腰背，以免使盆腔充血、血流加速，增加经量，导致月经过多或经期延长。在月经期间，女性的嗓音会变得沙哑、低粗，因此应避免高声唱歌，让声带得到充分休息。最后，经期应避免穿紧身裤，因为其会压迫毛细血管，影响血液循环，增加会阴充血水肿，并可能引发细菌感染。建议女性在经期穿透气性好、吸湿性强的棉织内裤，并注意稍宽松，勤换洗，以保持阴部清洁干燥。