月经是女性生理过程中正常且普遍的现象。然而，每个女性都会关注自己的月经量，有时会疑惑，正常月经量的标准是多少？月经量突然减少的原因又是什么呢？会不会对身体健康造成影响？针对这些问题，本文将为您一一解答。

月经量突然变少的原因可能如下：

1、卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐减退，导致月经量减少。这是一种正常的生理现象。

2、子宫发育不良：月经实质上是子宫内膜剥落导致的出血现象，它会随着卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍小于正常大小，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即为月经量少。此外，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也可能导致经量减少。

月经量减少时，我们应如何应对呢？

1、保持充足的睡眠：睡眠对女性来说至关重要。"女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女性来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。许多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态：心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

每个女性在来月经的时候都会观察自己的情况，也有些女性会发现这个月的月经量少了，这个时候要知道的是不要忽略这种情况，本文也为大家解答了相关的一些烦恼，大家也可以根据自身的实际情况来尝试。如果没有改善，请及时就医。